こんにちは。
「ゆめ」です。
最近、
お腹が「グー」ってなったことあります？
いつも、手の届くところに
お菓子などつまめるものを置いていません？
職場の引き出しの中は？
痩せたいと思っている人、
そんなお菓子の誘惑、つらいですよね。
私も、夕方４時すぎぐらいから
お腹がすちゃって。
ついつい・・・
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たまに、
在庫切れの時、
本当に、お腹が「グー」となる。
そこで、
「お腹がすた～」ではなく、
「やったぁー。間食しなかったぁ」って
喜ぶようにしている。
常に、お腹が満足している状態ではなく
お腹が空っぽになる時間が
できたことを喜ぼう。
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