家族みんなうつ病

こんにちは。
「ゆめ」です。

 

うつ病がなぜ起こるのか。
1つの原因から起こるのではなく、
いくつかの原因が
重なって発症すると考えられている。

また、遺伝するのかというと、
うつ病になりやすい遺伝的素因や
ストレスを受けやすい性格などが
関係してくるので、
親子・兄弟にうつ病の人がいると
家族内発症は1.5~3倍になる。

高血圧や糖尿病と同じで、
うつ病になりやすい体質が
遺伝するということ。

 

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家族が、
心の悩みを抱えていると、
自分自身がうつ病になってしまう方がいる。
そうしているうちに、
家族に健康な人が一人もいなくなってしまう。
 

大事なのは、
身近な人が、
苦しんでいる時、
自分が潰れないこと。

自分が、
何とかしなければと
がんばりすぎない。

時には、「NO」と言える。

逃げ出してもいい。

距離をおいて、
支援してもいい。
 

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