完全主義者のあなたへ

こんにちは。

「ゆめ」です。

若いころは、

少しぐらいきつくても

頑張りがきいたけど、

最近は・・・・

そうはいかない。

「年をとったなぁ」

そんな時、

「頑張れるはず」

「できないはずはない」と

思ってしまう完全主義さん。

疲れは溜まるし、

緊張状態が続いてしまいますね。




 

適度な休息が必要なのは、

わかっているのに、

それができない。

イライラしてくる。

なんでも100%を目指す、

手抜きができないのですよね。

とりあえず、

80点を合格点にしましょうよ。

80%しか達成しなかったではなく、

80点の合格点に達したと、

考え方を変えると、

楽になりますよ。